Ik coach mensen die om wat voor reden dan ook vastlopen en op zoek zijn naar meer rust en plezier in hun leven. Na jaren voor groepen te hebben gestaan als trainer, groeide de wens om mensen te begeleiden bij mentale problemen: om echt één-op-één met iemand mee te puzzelen en samen een stuk op te lopen in soms heftige tijden.
Yoga speelt een belangrijke rol in mijn persoonlijke leven en in mijn werk. Naast het lesgeven (yin, hatha, easy flow, body balance), help ik onder andere met yoga en mindfulness mensen verder die last hebben van klachten door heftige ervaringen of traumatische gebeurtenissen.
Zelf maakte ik verschillende heftige dingen mee, waaronder een auto-ongeluk. Mijn eigen zoektocht naar balans en herstel geeft me veel inspiratie én inlevingsvermogen in de ander. Oprechte aandacht en interesse staan centraal in mijn aanpak. Ik ga ervanuit dat ieder zijn shit heeft en dat daar niks geks aan is. En vooral: dat je eruit kan komen. Verandering en tegenslag horen erbij: juist als het wringt kunnen we groeien.
Benieuwd of ik iets voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op voor een kennismakingsgesprek.
Transforming the living Legacy of Trauma
Eind vorig jaar heb ik een uitgebreide opleiding afgerond bij Janina Fisher. Zij integreert de nieuwste inzichten op het gebied van trauma in een bruikbare praktische methodiek. Hiervoor ontwikkelde zij ook een werkboek waar je zelfs zelfstandig mee aan de slag kan. Wil je meer weten? Neem gerust contact op.
Nieuw: aangesloten bij coachfinder
Sinds kort ben ik te vinden op coachfinder: het platform voor coaches, opgericht door Psychologie Magazine. Voor mij persoonlijk een mooie mogelijkheid om meer mensen te bereiken. De eerste intakes staan al gepland! Ik hoop natuurlijk in het algemeen dat door deze site de drempel om een coach te benaderen kleiner wordt. Het mooie is ook: alleen mensen die een gecertificeerde coachopleiding hebben gevolgd kunnen zich hier registreren.
Hulp bij heftige gebeurtenissen
Heb je heftige dingen meegemaakt en vind je het moeilijk om dit een plek te geven of om erover te praten? Gesprekken kunnen je helpen om op een gezonde en duurzame manier met de gebeurtenissen om te gaan. Het kan je helpen om je weer rustig en tevreden te voelen en lichamelijk en/of mentaal te herstellen. Ben je benieuwd naar de mogelijkheden of heb je behoefte aan een gesprek? Neem gerust contact op.